نىكوتىنامىدنىڭ قانداق ئەۋزەللىكى بار؟

Niacinamideنىكوتىنامىد دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ۋىتامىن B3 نىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، تېرە ئاسراش ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق دۇنياسىدا كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىماقتا. بۇ سۇدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن ھەر خىل بىئولوگىيىلىك جەريانلاردا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ھەمدە تېرىنىڭ ساغلاملىقى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدىغان ھەر خىل پايدىلىق تەرەپلەرنى تەمىنلەيدۇ. بۇ ماقالىدە نىياسىنامىدنىڭ نۇرغۇن پايدىسى ۋە ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن نۇرغۇن ساغلاملىق ۋە گۈزەللىك تۈزۈمىدىكى ئاساسلىق تەركىب ئىكەنلىكى ئۈستىدە توختىلىمىز.

1. تېرە ساغلاملىقى

ئەڭ داڭلىق پايدىلارنىڭ بىرىniacinamideئۇنىڭ تېرە ساغلاملىقىغا بولغان تەسىرى. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، نىياسىنامىد تېرىنىڭ توسۇلۇش ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ، بۇ نەملىكنى ساقلاش ۋە مۇھىت بېسىمىدىن ساقلىنىشتا ئىنتايىن مۇھىم. بۇ تېرە قۇرغاق ياكى سەزگۈر كىشىلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق ، چۈنكى ئۇ قان تومۇرنىڭ سۇ يوقىلىشىنى ئازايتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، نىياسىنامىدنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، غىدىقلانغان تېرىنى تىنچلاندۇرىدۇ ، دانىخورەك ، قىزىلگۈل ياكى قىزىلئۆڭگەچ قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغۇچىلار ئۈچۈن بۇ ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، نىياسىنامىدنىڭ موھىم قوللىنىلىشى دانىخورەكنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىپ ، تېرىنىڭ ئومۇمىي قۇرۇلمىسىنى ياخشىلايدۇ.

2. قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولى

ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، تېرىمىز ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىش ۋە ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلارنىڭ پەيدا بولۇشى قاتارلىق ھەر خىل ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈردى.Niacinamideتېرىنىڭ مۇستەھكەم ۋە ئېلاستىكىلىقىنى ساقلاشتا كەم بولسا بولمايدىغان كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى جانلاندۇرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ تېرىنىڭ رەڭگىنى ياخشىلاپ ، تېخىمۇ ياش ، پارقىراق رەڭنىڭ يۇقىرى قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا نىياسىنامىدنى دائىم ئىشلىتىش تېرىنىڭ ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرۈپ ، قېرىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى تېخىمۇ ئاشۇرالايدۇ. بۇ قېرىشنىڭ كۆرۈنەرلىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن قان زەردابى ۋە قايماقلارنىڭ مودا تەركىبىگە ئايلىنىدۇ.

3. ھۈجەيرە ئىقتىدارىنى كۈچەيتىش

ئۇنىڭ موھىم پايدىسىدىن باشقا ،nicotinamideھۈجەيرە مېتابولىزمىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇ نىكوتىنامىد ئادېنېن دىنۇكلېئوتىد (NAD +) نىڭ باشلامچىسى ، ھۈجەيرىلەر ئىچىدىكى ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان كوئېنزىم. NAD + سەۋىيىسىنى قوللاش ئارقىلىق نىياسىنامىد ھۈجەيرە ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ ، ئېنېرگىيەنىڭ مېتابولىزمىنى ياخشىلايدۇ ۋە ئومۇمىي ھاياتىي كۈچنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

بۇ ھۈجەيرە قوللاش ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى NAD + سەۋىيىسى تەبىئىي تۆۋەنلەپ ، ئېنېرگىيەنىڭ تۆۋەنلىشىنى ۋە ھارغىنلىقنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. نىياسىنامىد بىلەن تولۇقلاش بۇ ئۈنۈملەرگە قارشى تۇرۇپ ، تېخىمۇ جۇشقۇن ۋە ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئىلگىرى سۈرەلەيدۇ.

4. نېرۋا ئاجىزلاش خۇسۇسىيىتى

يېڭىدىن بارلىققا كەلگەن تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇnicotinamideنېرۋا ئاجىزلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇشى ، ئۇنى نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرىگە قارشى تۇرۇشتىكى يوشۇرۇن ئىتتىپاقدىشى قىلىشى مۇمكىن. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، نىكوتىنامىد چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنالايدۇ ، ھەتتا بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش رولىنى ئوينايدۇ.

خوندىرىئوسوملۇق ساغلاملىقنى قوللاش ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ، نىكوتىنامىد ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ مېڭىنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىپ ، ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە باشقا شەكىلدىكى دېۋەڭلىك قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشى مۇمكىن.

5. مېتابولىزىم ساغلاملىقىنى قوللاش

نىياسىنامىدمۇ مېتابولىزىم ساغلاملىقىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇ قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭشەشكە ۋە ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىپ ، 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياكى كېسەللىك خەۋىپى بار كىشىلەرگە نەپ يەتكۈزىدۇ. مېتابولىزىم جەريانىنى قوللاش ئارقىلىق ، نىيامىنامىد ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

خۇلاسە

ئومۇمەن ،niacinamideھەر خىل پايدىسى بار كۈچلۈك ئوزۇقلۇق. تېرە ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش تەمىناتىدىن تارتىپ ھۈجەيرە ئىقتىدارى ۋە مېتابولىزىم ساغلاملىقىنى قوللاشقىچە ، ئۇنىڭ كۆپ خىللىقى ئۇنى تېرە ئاسراش ۋە يېمەك-ئىچمەك سىستېمىسىغا قىممەتلىك قوشۇمچە قىلىدۇ. مەيلى تېرىڭىزنىڭ رەڭگىنى ياخشىلاش ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ياكى ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوللاشنى ئويلىسىڭىز ، نىياسىنامىد ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ. بۇرۇنقىدەكلا ، ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما ياكى تېرە ئاسراش ئادىتىنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، ئۇنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

تور بېكەت ： www.sostapi.com

خەت ساندۇقى ：ericyang@xasost.com

WhatsApp ： +86 13165723260