ל-ליסין הויך קוואַליטעט ליסין פיטער גראַד פוד גראַדע ל ליסין פּודער

דער כעמישער נאָמען פון ליסין איז 2,6-דיאַמינאָהעקסאַנאָיק זויער. ליסינע איז אַ יקערדיק אַמינאָ זויער. זינט די ליסין אינהאַלט אין קאַשע פודז איז זייער נידעריק און איז לייכט חרובֿ בעשאַס פּראַסעסינג און ווערט דיפישאַנט, עס איז גערופן דער ערשטער לימאַטינג אַמינאָ זויער.

ליסינע איז איינער פון די יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז פֿאַר יומאַנז און מאַמאַלז. דער גוף קען נישט סינטאַסייז עס אַליין און מוזן זיין סאַפּלאַמענטאַד פון עסנוואַרג. ליסין איז דער הויפּט געפֿונען אין כייַע פודז און לעגיומז, און די אינהאַלט פון ליסין אין טוווע איז זייער נידעריק. ליסינע האט אַ positive נוטרישאַנאַל באַטייַט אין פּראַמאָוטינג מענטש וווּקס און אַנטוויקלונג, ענכאַנסינג ימיונאַטי, אַנטי-ווירוס, פּראַמאָוטינג פעט אַקסאַדיישאַן, און ילימאַנייטינג דייַגעס. עס קענען אויך העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון זיכער נוטריאַנץ און קענען אַרבעטן סינערגיסטיק מיט עטלעכע נוטריאַנץ. , בעסער יגזערט די פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז פון פאַרשידן נוטריאַנץ.

לויט צו אָפּטיש טעטיקייט, ליסין האט דריי קאַנפיגיעריישאַנז: ל-טיפּ (לינקס-קאָלנער), ד-טיפּ (רעכט-קאָלנער) און דל-טיפּ (ראַסעמיק). בלויז די ל-טיפּ קענען זיין געוויינט דורך אָרגאַניזאַמז. די אַקטיוו ינגרידיאַנט אינהאַלט פון ל-ליסינע איז בכלל 77% -79%. מאָנאָגאַסטריק אַנימאַלס זענען גאָר ניט ביכולת צו סינטאַסייז ליסין אויף זייער אייגן און טאָן ניט אָנטייל נעמען אין טראַנסאַמינאַטיאָן. נאָך די אַמינאָ גרופּעס פון ד-אַמינאָ אַסאַדז און ל-אַמינאָ אַסאַדז זענען אַסעטילאַטעד, זיי קענען זיין דעמאַנייטאַד דורך די קאַמף פון ד-אַמינאָ זויער אָקסידאַסע אָדער ל-אַמינאָ זויער אָקסידאַסע. די קעטאָאַסאַד נאָך דימאַניישאַן ניט מער פיעסעס אַ אַמינאַטיאָן ראָלע, דאָס איז, דימאַניישאַן אָפּרוף יריווערסאַבאַל, דעריבער, אָפט ארויסגעוויזן ווי דיפישאַנסיז אין כייַע דערנערונג.

1. העכערן וווּקס און אַנטוויקלונג: ליסינע איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון פּראָטעין סינטעז און איז דער הויפּט וויכטיק פֿאַר די וווּקס און אַנטוויקלונג פון קינדער.

2. פֿאַרבעסערן ימיון פונקציע: ליסין העלפּס צו האַלטן די נאָרמאַל פונקציע פון ​​די ימיון סיסטעם. עס פּאַרטיסאַפּייץ אין דער פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס און העלפּס אַנטקעגנשטעלנ די ינוואַזיע פון ​​פּאַטאַדזשאַנז.

3. העכערן ווונד היילונג: ליסינע פּאַרטיסאַפּייץ אין די סינטעז פון קאַלאַגאַן און האט אַ positive ווירקונג אויף ווונד היילונג און געוועב פאַרריכטן.

4. שטיצט ביין געזונט: ליסינע העלפּס מיט די אַבזאָרפּשאַן און יוטאַלאַזיישאַן פון קאַלסיום, וואָס איז וווילטויק פֿאַר מיינטיינינג ביין געזונט.

5. באַשיצן די נערוועז סיסטעם: ליסינע קענען אָנטייל נעמען אין די סינטעז פון נעוראָטראַנסמיטטערס און האט אַ זיכער שטיצן ווירקונג אויף די געזונט פון די נערוועז סיסטעם.

6. העלפּס צו דזשענערייט ל-קאַרניטינע: ליסינע איז די פּריקערסער פֿאַר די סינטעז פון ל-קאַרניטינע. ל-קאַרניטינע פּאַרטיסאַפּייץ אין די אַקסאַדיישאַן פון פאַטי אַסאַדז און קאַנטריביוץ צו ענערגיע פּראָדוקציע.

7. מעגלעך קאַרדיאָווואַסקיאַלער בענעפיץ: עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז ליסין קען העלפן פאַרמייַדן און מייַכל קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, אָבער פאָרשונג אין דעם געגנט איז ניט גענוגיק.

1. ל-ליסינע באַזע איז דער הויפּט געניצט ווי נוטרישאַנאַל ביילאגעס, עסנוואַרג פאָרטיפיערס, געניצט צו פארשטארקן די עסנוואַרג ליסין.

2. ל-יסינע באַזע קענען ווערן געניצט פֿאַר בייאָוקעמיקאַל פאָרשונג, מעדיצין פֿאַר מאַלנוטרישאַן, אָנווער פון אַפּעטיט און היפּאָפּלאַסיאַ און אנדערע סימפּטאָמס, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג פון זיכער דרוגס צו פֿאַרבעסערן עפיקאַסי.