የተቀነሰ የኮኤንዛይም Q10 ኡቢኪኖን

የልብ ምት፡- የATP መጠንን ይጨምራል፣ የመኮማተር አቅምን ያሻሽላል እና የስታቲን ማይልጂያ ችግርን ያስታግሳል።
አንቲኦክሲዳንት፡- ነፃ ራዲካሎችን በቀጥታ ያስወግዳል፣ የደም ሥሮችን እና የቆዳ ኮላጅንን ይከላከላል።
የቆዳ እንክብካቤ፡- የፎቶ እርጅናን ይቀንሳል እና የቆዳ ቀለምን ያበራል።
የነርቭ/የመራቢያ፡- ጉልበት የሚጠይቀውን አንጎል እና እንቁላል ይደግፋል፣ ድካምንና የመራባት አቅምን ያሻሽላል።

አጠቃቀም

በአፍ የሚወሰድ፡ ለዕለታዊ ጤና፣ የተቀነሰው የኮኤንዛይም Q10 መጠን በቀን 100 ሚ.ግ. ነው፤ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ድጋፍ ለማግኘት በቀን ከ200-300 ሚ.ግ.። መምጠጥን ለማሻሻል ከዓሳ ዘይት ወይም ከፎስፎሊፒድስ ጋር ሊወሰድ ይችላል።

ለአካባቢ ተስማሚ፡- ከ0.1–0.5% የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ላይ ይጨምሩ። ከቫይታሚን ኢ ወይም ከፌሩሊክ አሲድ ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ደህንነት፡- የተቀነሰ የኮኤንዛይም Q10 በምግብ ደረጃ የሚገኝ እና በአብዛኛዎቹ ሰዎች በቀላሉ የሚዋጥ ነው።