ନିକୋଟିନାମାଇଡର ଲାଭ କ’ଣ?

ନିଆସିନାମାଇଡ୍ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଭିଟାମିନ୍ B3 ର ଏକ ପ୍ରକାର ଯାହା ଚର୍ମ ଯତ୍ନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଜଗତରେ ବହୁତ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରୁଛି। ଏହି ଜଳ-ଦ୍ରବଣୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ବିଭିନ୍ନ ଜୈବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଲେଖାରେ, ଆମେ ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଏବଂ କାହିଁକି ଏହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ।

୧. ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଜଣାଶୁଣା ଲାଭ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ନାଟକୀୟ ପ୍ରଭାବ ଅଛି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଚର୍ମର ବାଧା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ପରିବେଶଗତ ଚାପରୁ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଏହା ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ, କାରଣ ଏହା ଟ୍ରାନ୍ସପିଡର୍ମାଲ ଜଳ କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହା ସହିତ, ନିଆସିନାମାଇଡରେ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଚିଡ଼ିଯାଇଥିବା ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ, ଯାହା ବ୍ରଣ, ରୋସେସିଆ କିମ୍ବା ଏକଜିମା ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିଆସିନାମାଇଡର ସାମୟିକ ପ୍ରୟୋଗ ବ୍ରଣ ଘାଆକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଚର୍ମ ଗଠନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।

୨. ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମ ଚର୍ମରେ ବିଭିନ୍ନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ନମନୀୟତା ହ୍ରାସ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯାଏ। ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଏହା କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିଥାଏ ବୋଲି ଦେଖାଯାଇଛି, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଦୃଢ଼ ଏବଂ ନମନୀୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଚର୍ମର ସ୍ୱରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଯୁବା, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ନିୟାସିନାମାଇଡ୍ ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ତ୍ୱଚାର ସ୍ୱୟଂ-ପ୍ରତିରୋଧୀ କ୍ଷମତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବକୁ ଆହୁରି ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରେ। ଏହା ଏହାକୁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟତାର ଦୃଶ୍ୟମାନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ସିରମ୍ ଏବଂ କ୍ରିମ୍‌ରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପାଦାନ କରିଥାଏ।

3. କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ

ଏହାର ସାମୟିକ ଲାଭ ସହିତ, ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ କୋଷୀୟ ବିପାକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଆଡେନାଇନ୍ ଡାଇନୁକ୍ଲିଓଟାଇଡ୍ (NAD+) ର ପୂର୍ବସୂରୀ, କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଏକ କୋଏନଜାଇମ୍। NAD+ ସ୍ତରକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ନିଆନିନାମାଇଡ୍ କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ଶକ୍ତି ବିପାକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଜୀବନଶକ୍ତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ।

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି କୋଷୀୟ ସମର୍ଥନ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ NAD+ ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ସହିତ ପରିପୂରକ ଏହି ପ୍ରଭାବଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଏକ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ।

୪. ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ ଗୁଣ

ଉଦୀୟମାନ ଗବେଷଣା ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଏଥିରେ ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବାରେ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସହଯୋଗୀ କରିଥାଏ। ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ।

ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରି ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ହ୍ରାସ କରି, ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ରୋଗର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

୫. ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ

ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଉନ୍ନତ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ। ଏହା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା କିମ୍ବା ରୋଗର ବିପଦରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଲାଭଦାୟକ କରିଥାଏ। ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।

ଉପସଂହାର

ସର୍ବୋପରି, ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଲାଭ ସହିତ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ। ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏହାର ବହୁମୁଖୀତା ଏହାକୁ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପଦ୍ଧତିରେ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୋଗ କରିଥାଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସ୍ୱରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ, ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ କିମ୍ବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ, ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ବିଚାର କରିବା ଯୋଗ୍ୟ। ସର୍ବଦା ପରି, କୌଣସି ନୂତନ ପରିପୂରକ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ରୁଟିନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ୱେବସାଇଟ୍: www.sostapi.com

ଡାକବାକ୍ସ:ericyang@xasost.com

ହ୍ୱାଟସଆପ୍‌:+୮୬ ୧୩୧୬୫୭୨୩୨୬୦